Определение целей и приоритетов и ориентирование на них

Если у нас нет целей в жизни, — все становится бессмысленным, тягостным, сомнительным. Даже легкое чувство недомогания — признак неясности цели. Запишите себе ключевые слова. Они являются поворотным пунктом, с которого начинается сотворение и поддержание энергии, а стало быть, и здоровой жизни:

Что вы делаете с охотой, что — нет, что вам хотелось бы делать с удовольствием?

Что вам нравится в других больше всего, а что меньше всего?

В чем бы вы хотели поступать, как ваши родители, а что бы вы в любом случае хотели делать иначе?

Присмотритесь к своей обыденной жизни. Способны ли вы увидеть расхождения между тем, чего желаете, и тем, что обычно делаете?

Существуют долгосрочные цели, так называемые цели А. Сюда относятся: желание успеха, стремление больше зарабатывать, пребывать в здравии и добиваться духовной полноты жизни.

Есть цели мировоззренческого характера: лучше исполнят материнский или отцовский долг, обретать новых друзей, добиваться большего самоуважения и т.д. Это цели В.

И есть совершенно конкретные цели, это — цели С, например, курить новый автомобиль, отремонтировать квартиру, выучить еще один язык.

Долгосрочные цели являются абсолютным приоритетом для каждого. Было бы благоразумно ежедневно или хотя бы время от времени работать для осуществления целей А и направлять на это всю свою энергию. Поддаваясь же всевозможным соблазнам и потому увлекаясь мнимыми целями, мы легко теряем из виду долгосрочные цели и, может быть, никогда уже их не достигнем.

Поэтому, нам нужно научиться определять приоритеты. Это означает умение перенести будущее в настоящее так, чтобы уже сегодня реально работать на будущее.

Ежедневно составляйте список дел, которыми вы хотите заниматься. Составьте перечень с целями А, В и С. Подумайте, сколько времени вы можете уделить целям А?

Еще раз подумайте о том, что цели А должны быть действительно приоритетными. И очень важно каждый день делать что-то ради жизненной цели.

Цели В — вторые по важности. Если останется время, уделите им внимание, но лишь после того, как достигнете в этот день своей цели А.

Цели С не имеет большого значения, если сегодня они не осуществятся, это не столь важно.

Прежде, чем употребить в дело энергию, хорошенько подумайте: приблизит ли это вас к вашим целям. Не тратьте тысячу рублей на пятикопеечную проблему.

Поддержание равновесия — вот секрет здоровой, наполненной, творческой жизни. Привести жизнь в состояние равновесия невозможно без самоконтроля и организованности. Учитесь планировать. А это — задача двуединая: определить приоритеты и ежедневно работать на них.

Здоровые и счастливые в жизни люди считают работу и досуг в равной степени приоритетными. Они дают себе простор для накопления новых сил и добрых дел себе же на пользу.

Ищите новые контакты, устанавливайте связи с людьми и группами, которые могут вас поддержать, ищите своих единомышленников. Этим вы сами себе поможете. Это принесет вам еще большее освобождение, расширит возможности заниматься тем, что дает настоящую радость.

Что такое самообновление? Используйте концентрации и другие способы расслабления, учитесь дарить и принимать любовь, общайтесь с людьми, которые «питают» вас, активно занимайтесь спортом и сознательно относитесь к еде, и не помышляйте о состоянии безделья или власти.