Соматотропин — гормон роста и идеальных линий

Хорошая фигура зависит от уровня соматотропи-на в организме. Он отвечает не только за рост в детском возрасте, но и за хорошо оформленное тело. Этот гормон активизирует белковый обмен, строит мускулы и в то же время предотвращает образование жировых подушек.

Многие, кто сталкивался с проблемами роста (как уменьшенным, так и увеличеным), согла-сятся, что это немаловажная проблема. Казалось бы, что заложено в генах, то уже не исправишь. Но многолетние наблюдения за занимающимися системой целостного движения показывают, что и здесь можно что-то подкорректировать — замедлить или увеличить скорость роста. Вы-полняя элементарные упражнения «Восьмерка ногами» и «Восьмерка ногами в сочетании с ру-ками», мы можем немного повлиять на свой рост (лучше всего результаты будут, конечно, у де-тей). В этом упражнении заложена формула богатейшего спектра воздействия на человеческий организм. По характеру его выполнения можно судить о наличии в вашем теле мышечных бло-ков и зажимов, как функционального, так и психического порядка (вспомним, что В. Райх гово-рил: «Любая психическая травма или нереализованное желание проецируется в мышечный блок или зажим, а в дальнейшем — в мышечный панцирь»). Кроме остановки ментального диалога или монолога в вашей голове, мы еще можем немного поуправлять ростом. Естественно, чем в более раннем возрасте вы начнете это делать, тем легче добьетесь результата. Желательно начи-нать заниматься, пока не закрылись -как называемые зоны роста. А закрываются они к 15—21 годам. Но если вам уже больше 21, не отчаивайтесь. На пару сантиметров при очень большом желании вы сможете подрасти. Вот уже с уменьшением роста будут проблемы. Как же действует упражнение «Восьмерка» на организм для работы с ростом? Как вы помните, это упражнение существует в двух вариантах. «Интровертная восьмерка» выполняется внутрь. При правильном настрое и выполнении этого упражнения вы можете работать с окружающим вас внутренним и внешним пространством. Выполняя «Интровертную восьмерку", вы уменьшаете внешнее и внутреннее пространство, как бы «сворачиваясь». В этом случае можно приостановить рост, ес-ли он идет очень бурно и вас это не устраивает. Выполняя «Экстравертную восьмерку», вы рабо-таете с окружающим вас пространством, расширяя его относительно себя. В этом случае можно добиться увеличения вашего роста, соединяя это упражнение с растяжками на спине, боках и груди.

При выполнении «Экстравертной» и «Интровертной восьмерки» в равных количествах, вы выходите на баланс вашего организма, заложенный в ваших генах.